Comme le dit le proverbe : « la jalousie est un vilain défaut ». Elle reflète souvent un manque de confiance en soi et de ce fait, elle peut fragiliser des relations. Cependant, il existe plusieurs solutions pour la combattre et se sentir plus serein au quotidien. Mais comment faire ? Découvrez-le dans notre article !

Des croyances existent sur l’influence de la lune sur notre sommeil mais sont-elles vraiment fondées ? Beaucoup de personnes ont des difficultés à s’endormir, des réveils nocturnes ou encore un sommeil de mauvaise qualité lors de la pleine lune. Découvrez dans cet article le vrai du faux et nos conseils pour mieux s’y préparer !

Peur du noir, peur de l’avion, peur d’un animal ou encore de quelqu’un, la peur peut se présenter à différents moments de notre vie. Certaines peurs peuvent devenir encombrantes et se transformer en angoisse, en phobie. Découvrez dans cet article, comment vaincre votre peur grâce à nos conseils.

Tout le monde a déjà ressenti au moins une fois un sentiment de colère, que ce soit envers quelqu'un ou envers une situation. Ce sentiment est souvent difficile à contrôler mais finalement quel est son rôle ?

Qui n’a jamais été gêné en laçant ses chaussures par un pincement sur le bas du dos ou en bouclant la ceinture de ses enfants ? C’est la preuve que vos articulations semblent un peu « rouillées ». ll est grand temps de les entretenir pour assurer votre mobilité.  

Le monde évolue très vite. L’avènement de l’ère digitale nous oblige à nous adapter constamment et cette course perpétuelle nous donne parfois l’impression de perdre pied. Un besoin de se reconnecter avec la nature et avec les choses simples se fait ressentir. Pour cela, nous nous tournons vers les valeurs, les traditions et les méthodes d’autrefois qui ont prouvé leur efficacité. Mais quelles sont-elles ?

Les émotions font partie intégrante de notre vie et leur gestion rythme notre quotidien. Mais que sont les émotions et pourquoi cherchons-nous à les contrôler ?