Enfants & mamans

Jeune enfant endormi paisiblement dans son lit, lumiere douce et atmosphere rassurante

Enfant qui fait des cauchemars : causes et solutions naturelles

Un enfant qui fait des cauchemars inquiète tous les parents. Causes, réflexes pour le rassurer et solutions naturelles avec les Fleurs de Bach. Read more...

Jeune enfant assis dans une prairie au coucher du soleil, tenant une fleur sauvage, dans une ambiance douce et rassurante

Enfant timide : comment l'aider à prendre confiance avec les Fleurs de Bach ?

Votre enfant est timide ? Découvrez comment les Fleurs de Bach et des conseils bienveillants peuvent l'accompagner en douceur vers plus de confiance en lui. Read more...

Petite fille terrifiée assise dans son lit la nuit, mains sur les oreilles et bouche ouverte

Terreur nocturne enfant : tout comprendre pour mieux accompagner votre petit

Terreur nocturne chez l'enfant : causes, symptômes et solutions naturelles avec les Fleurs de Bach pour accompagner votre petit vers des nuits sereines. Read more...

Enfant cachée derrière une tête de lit blanche la nuit, seuls les yeux dépassent

Troubles du sommeil chez l'enfant : causes et remèdes naturels

Difficultés d'endormissement, cauchemars, réveils nocturnes : comprenez les causes et découvrez les Fleurs de Bach pour aider votre enfant à mieux dormir. Read more...

Adolescente pensive en veste de cuir noir, assise dehors, le regard baisse en automne

Crise d'adolescence : comprendre et accompagner son ado naturellement

Comment accompagner votre ado durant la crise d'adolescence ? Découvrez nos conseils et les Fleurs de Bach pour apaiser ses émotions naturellement. Read more...

Enfant hypersensible au regard triste et pensif, sourcils froncés, vêtu de blanc

Enfant hypersensible : comment le reconnaître et l'aider naturellement ?

L'enfant hypersensible perçoit le monde intensément. Apprenez à reconnaître les signes et à l'accompagner naturellement avec les Fleurs de Bach. Read more...

Petit garcon confiant a lunettes, bras croises, muscles dessines a la craie au tableau

Confiance en soi enfant : guide et solutions naturelles

Aidez votre enfant à développer sa confiance en soi grâce à des conseils bienveillants et aux Fleurs de Bach, des solutions naturelles et douces. Read more...

Jeune enfant serein et souriant dans une prairie de fleurs sauvages au coucher du soleil, lumiere doree douce

Estime de soi chez l'enfant : comment la développer ?

L'estime de soi enfant se construit jour après jour. Repérez les signes d'un manque de confiance et accompagnez votre enfant avec des solutions naturelles. Read more...

Des solutions naturelles pour accompagner l'allaitement

Plusieurs plantes sont bénéfiques pour favoriser l’allaitement et notamment la lactation. Découvrez les bienfaits de 4 plantes, ainsi que des Fleurs de Bach pouvant vous accompagner dans cette période d'allaitement, composée de moments privilégiés avec votre bébé. Read more...

Accompagner mon enfant avec les Fleurs de Bach

Accompagner mon enfant avec les Fleurs de Bach Les Fleurs de Bach sont de véritables alliées dans votre quotidien et vous avez envie de les utiliser pour vos enfants ? C’est possible ! En effet, le bien-être de nos enfants est primordial et leur trop-plein d’émotions peut parfois être difficile à gérer. C’est pourquoi, nous avons trouvé des solutions spécialement conçues et adaptées pour eux. Découvrez les Fleurs de Bach enfant dans notre article. Bien grandir avec ses émotions C’est bien connu, les émotions sont plus intenses chez les enfants. Leur mécanisme émotionnel est différent de celui de l’adulte : ils vont crier, pleurer, sauter et ne retiendront aucune émotion. Et bien, tant mieux ! En effet, l’émotion crée une tension qui doit être libérée pour retrouver l’équilibre émotionnel. Cependant, il sera important de l’accompagner afin que l’émotion ne prenne pas le dessus. Deux choses sont importantes pour cela : Évacuer la tension : cette action va permettre d’évacuer les hormones du stress Exprimer puis progressivement verbaliser : parler de son ressenti est essentiel. Si votre enfant ne sait pas encore parler, vous pouvez par exemple utiliser la langue des signes, des cartes ou encore une roue représentant les différentes émotions pour que l’enfant puisse montrer ce qu’il ressent. En effet, en tant que parents, nous sommes parfois perdus face à la réaction de notre enfant. Leur apprendre à identifier leurs émotions permet de nous donner une indication plus précise. Il existe plusieurs comptes Instagram pour cela comme le compte de littlebunbao, qui a même créé une application. Le plus important est que votre enfant puisse exprimer ses émotions sans qu’elles ne prennent le dessus ou le bloquent dans certaines situations. Les Fleurs de Bach enfant : qu’est-ce que c’est ? Découvertes dans les années 30 par un homéopathe anglais, le Docteur Bach, ces Fleurs de Bach possèdent un état vibratoire supérieur aux autres plantes pour répondre favorablement aux émotions difficiles. Nous avons sélectionné plusieurs Fleurs de Bach qui conviendront parfaitement aux situations rencontrées par les enfants : manque de confiance, peur, gestion des émotions avec les Fleurs de Bach, etc. Elles vont pouvoir apaiser les émotions passagères mais aussi les émotions persistantes. Pour choisir les Fleurs de Bach les plus adaptées, analysez l’état d’esprit de votre enfant, ses émotions, son ressenti. Vous pouvez aussi parler avec lui pour mieux le comprendre. Plusieurs outils existent comme la roue des émotions, la langue des signes, les livres, etc. Notre sélection de Fleurs de Bach pour enfant Sociabilité - communication : la Fleur de Bach n°18 - Impatiens / Impatience La Fleur de Bach n°18, Impatiens, est idéale pour ceux qui luttent avec l'impatience et les réactions irritées face aux contraintes quotidiennes. Cette fleur aide à tempérer les réactions impulsives et les caprices, favorisant une approche plus calme et réfléchie. En agissant sur l’impatience, Impatiens permet de mieux gérer les situations stressantes, où l'attente ou la lenteur des autres peut devenir une source de frustration. En encourageant une plus grande tolérance et une meilleure acceptation du rythme naturel des événements, cette Fleur de Bach enfant soutient une communication plus sereine et des relations interpersonnelles plus harmonieuses. Courage - espoir : La Fleur de Bach n°19 – Larch / Mélèze La Fleur de Bach n°19, Larch (Mélèze), est particulièrement recommandée pour ceux qui manquent de confiance en eux et qui se sentent inférieurs ou incompétents face aux défis. Cette fleur aide à retrouver du courage et de l’espoir en renforçant la confiance en soi, notamment en cas de peur de l’échec. Elle soutient la prise de décision en dissipant les doutes et en encourageant une attitude plus proactive. Larch favorise une sérénité intérieure qui permet d’affronter les situations avec détermination, aidant ainsi à aller au bout des choses sans être paralysé par la peur de ne pas réussir. Confiance - sérénité : Les Fleurs de Bach n°20 – Mimulus / Mimule et n°26 - Rock rose / Hélianthème Les Fleurs de Bach n°20 Mimulus (Mimule) et n°26 Rock Rose (Hélianthème) cultivent la confiance et la sérénité face aux peurs. Mimulus est particulièrement efficace pour surmonter les peurs précises et concrètes, comme la peur du noir, de l'avion, ou de l'abandon. Elle aide à retrouver le courage nécessaire pour affronter ces peurs, permettant ainsi de les dépasser. Rock Rose, quant à elle, est idéale pour apaiser les peurs intenses et les paniques aiguës, notamment lors de cauchemars. Cette Fleur de Bach enfant apporte un profond apaisement, transformant l'anxiété en une sérénité calme et résiliente. Force - volonté : La Fleur de Bach n°28 – Scleranthus / Scléranthe La Fleur de Bach n°28, Scleranthus (Scléranthe), est idéale pour ceux qui éprouvent des difficultés à prendre des décisions et à s’adapter aux changements. Cette fleur aide à développer la clarté mentale et la détermination, permettant de faire des choix avec plus de confiance et de certitude. En équilibrant les fluctuations intérieures, Scleranthus aide à surmonter l'indécision et d'aborder les situations de manière plus résolue. Cette Fleur de Bach enfant favorise ainsi une stabilité émotionnelle qui aide à naviguer les transitions et les défis de la vie avec une force intérieure renouvelée et une capacité accrue à s’adapter. Équilibre - calme : La Fleur de Bach n°33 – Walnut / Noyer La Fleur de Bach n°33, Walnut (Noyer), est la fleur idéale pour ceux qui cherchent à maintenir leur équilibre et leur calme face aux influences extérieures. Walnut protège des perturbations causées par les changements de vie, les transitions ou les influences négatives d'autrui. Elle aide à surmonter les doutes qui surgissent lorsqu'on est confronté à de nouvelles situations ou à des décisions importantes. En favorisant un ancrage solide, cette Fleur de Bach enfant permet de rester centré et de poursuivre son chemin avec confiance, sans se laisser déstabiliser par l'environnement extérieur. Cette fleur est donc un soutien précieux pour aller de l’avant avec sérénité. Vitalité - joie de vivre : La Fleur de Bach n°35 – White Chestnut / Marronnier blanc La Fleur de Bach n°35, White Chestnut (Marronnier blanc), aide à retrouver la vitalité et la joie de vivre en apaisant le flux incessant des pensées. Lorsque l'esprit est envahi par des préoccupations ou des pensées répétitives, White Chestnut aide à ramener le calme et la clarté mentale, permettant ainsi de se concentrer sur l’essentiel. Cette Fleur de Bach enfant est également très utile pour ceux qui souffrent d’insomnies causées par des pensées tournoyantes, en favorisant un sommeil plus paisible et réparateur. En calmant l’esprit, White Chestnut rétablit une tranquillité intérieure, propice à une vie plus joyeuse et énergique. Les solutions Biofloral adaptées aux enfants La méthode originale du Docteur Bach est à base d’alcool et d’élixir mère de Fleurs de Bach. Nous avons donc développé 2 galéniques sans alcool et adaptées aux enfants pour une prise facile et un dosage précis : les granules et les gommes. Les granules Les granules sont des billes de sucre imprégnées des Fleurs de Bach enfant. Leur utilisation est très simple : faire fondre directement dans un biberon, un verre d’eau ou sous la langue. Si vous utilisez l’homéopathie, le principe est le même. De plus, ces granules peuvent également être conseillées à toute personne ne souhaitant pas ingérer de l’alcool. Posologie : 3 à 4 granules 4 fois par jour pendant 1 à 4 semaines. En cas de besoin répéter la prise tous les quarts d'heure. Les gommes Les gommes sont composées de plusieurs ingrédients : la sève d’acacia, le sirop d’agave et des Fleurs de Bach enfant, bien sûr ! 1 gomme correspond à 4 gouttes. Ce format ludique avec son arôme naturel de fraise, vanille ou orange saura satisfaire tous les enfants agités, peureux et inquiets ou encore qui ont du mal à trouver le sommeil. Posologie : 1 gomme 4 fois par jour ou, en cas de crise, toutes les 15 minutes. À utiliser à partir de 3 ans. Read more...

Traverser une rupture avec les Fleurs de Bach

Peu importe sa nature, une rupture est toujours un moment difficile à vivre. Pourtant, elle peut être synonyme d’un nouveau départ et d’accepter les leçons apprises. Read more...

Avez-vous déjà entendu parler de l'hypersensibilité ?

On utilise le terme hypersensible pour décrire une personne qui a une sensibilité plus forte que la moyenne. Cela peut se reconnaître par exemple par des réactions plus intenses face aux stimuli sensoriels (ex : musique, lumière...). Les personnes dites "hypersensibles" sont aussi dotées d'une grande empathie et ont parfois plus de mal à vivre les émotions qui les submergent. Face à cette hypersensibilité, les Fleurs de Bach peuvent être d'un grand secours. Découvrez-en plus dans notre article. Qu'est-ce que l'hypersensibilité ? Par définition, l’hypersensibilité est une sensibilité exagérée ou extrême. C’est un état dans lequel se met l’organisme lorsqu’il réagit de manière excessive à l’introduction d’un antigène (substance provoquant la formation d’un anticorps). L’allergie est une forme d’hypersensibilité. Dans le monde de la flore, c’est une réaction de défense qu’ont certaines plantes contre un parasite. Cette défense est caractérisée par une nécrose des cellules attaquées et une protection des tissus voisins. Plus simplement, l’hypersensibilité est une sensation de « trop » : trop d’émotions, trop de pensées, trop de sensations, trop d’empathie, trop d’intensité. Ce sentiment de « trop » amène les hypersensibles à être beaucoup plus impactés par ce qui les entourent. Ils seront plus sensibles aux stimuli extérieurs que les autres. Il est important de savoir que chaque hypersensible va réagir de manière différente aux stimuli. Tous les cas d’hypersensibilité sont uniques en leur genre. Il existe plusieurs types d'hypersensibilités : Émotionnelle : la personne réagit fortement aux stimuli émotionnels. Les et les perceptions sont beaucoup plus présentes. Sensorielle au toucher : le simple fait d’être en contact avec cette personne va la gêner. Sensorielle auditive : la personne est très sensible aux bruits et sons qui l’entourent. Sensorielle olfactive : la personne est très sensible aux odeurs qui l’entourent. Immédiate ou retardée : si elle est immédiate, la personne réagit directement. A l’inverse, si elle est retardée, la personne prend plus de temps à réagir. D'où vient l'hypersensibilité ? L’hypersensibilité peut provenir de plusieurs facteurs : le contexte familial, l’éducation, la généalogie, la société, l’ensemble de l’environnement d’une personne. Ce trait peut même se développer à partir de la période intra-utérine, période pendant laquelle les émotions de la maman peuvent impacter le fœtus. L’hypersensibilité n’a donc rien à voir avec une anomalie, une pathologie ou la génétique du corps humain. Il existe différents signaux : une grande réactivité émotionnelle, une forte sensibilité aux bruits, au stress et aux émotions des autres. Comment faire pour mieux vivre son hypersensibilité ? Il existe plusieurs solutions pour permettre aux hypersensibles de se détendre et de mieux vivre leur hypersensibilité. Lorsqu’ils sont enfants, il est conseillé aux parents de prévenir l’entourage et l’école. Cela permet de préparer des endroits adéquats pour qu’ils puissent être seuls si besoin. Certains spécialistes préconisent également aux hypersensibles de faire des activités, comme la méditation, le yoga et le sport, pour les aider à mieux gérer leurs émotions et à évacuer le stress. La présence et le comportement des proches sont très importants également. Cela permet aux hypersensibles de ne pas se sentir seuls ou abandonnés. Ils peuvent ainsi mieux communiquer s’ils en ressentent le besoin. Mais cette hypersensibilité est aussi une force. Être hypersensible permet d’être plus axé sur les émotions et les sentiments. C’est un atout pour développer sa créativité et des activités artistiques. Reconnaître que l’on est une personne hypersensible peut parfois générer de l’empathie chez les autres. Ils peuvent par la suite nous aider à anticiper ou à accepter certaines situations. Quelques exercices qui peuvent aider les hypersensibles : Identifier et dresser une liste des choses insupportables pour vous est un bon moyen de les éviter par la suite. Répondre aux questions suivantes pour se reconnaître : Es-tu facilement blessé par les critiques, les reproches, les conflits et, du coup, essaies-tu de les éviter ? Es-tu affecté par l’état émotionnel de tes proches, de tes collègues, au point d’avoir l’impression d’être une éponge, ou encore de vivre sans « filtre » ? Y-a-t ’il des odeurs, des lumières, des sons, des sensations qui te dérangent particulièrement alors qu’objectivement ils ne sont pas dérangeants - et ne dérangent pas les autres ? Mets-tu du cœur dans la plupart des tâches que tu effectues ? Sens-tu parfois ton esprit aller dans tous les sens, les idées, les pensées se bousculer en toi, au point de t’épuiser ? Equilibrer ses émotions avec les Fleurs de Bach Plusieurs solutions naturelles existent pour mieux vivre son hypersensibilité notamment les Fleurs de Bach. Découvertes dans les années 30 par un homéopathe anglais, le Docteur Bach, ces fleurs possèdent un état vibratoire supérieur aux autres plantes pour répondre favorablement aux émotions difficiles. La Fleur de Bach n°33 - Walnut La Fleur de Bach Noyer/Walnut aide en cas d'hypersensibilité et protège face à des situations perturbantes, de difficulté d'adaptation face aux changements et au renouveau. Le noyer permet de dépasser les états de doutes et d'hésitation, elle vous arme pour affronter les changements et pour aller de l'avant. Elle va donc aider les personnes qui ont du mal à s'adapter aux changements et surtout qui sont influençables par rapport aux autres. On dit de cette fleur qu'elle va apporter adaptabilité et protection contre les influences extérieures. On peut donc avoir besoin de cette fleur dans les situations suivantes : déménagement, changement de travail, rentrée scolaire, naissance... Sources : « Suis-je hypersensible ? Enquête sur un pouvoir méconnu » de Fabrice MIDAL, édition Flammarion - Versilio https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2593286-hypersensibilite-definition-caracteristiques-symptomes-test-traitement/ https://www.btlv.fr/lhypersensibilite-dou-ca-vient-galere-ou-atout https://www.larousse.fr/dictionnaires/francais/hypersensibilite https://www.rtbf.be/article/lhypersensibilite-les-7-signes-revelateurs-10952561 Read more...

Comment adopter la Zen attitude ?

Nous pouvons tous ressentir du stress, causé par notre quotidien ou certains événements impactant notre vie. Découvrez ce qu'est une attitude zen et comment l'adopter au quotidien grâce à la pratique de la pleine conscience, la méditation, ou encore la prise de fleurs de Bach qui peuvent vous accompagner dans votre démarche. Read more...