Peu importe sa nature, une rupture est toujours un moment difficile à vivre. Pourtant, elle peut être synonyme d’un nouveau départ et d’accepter les leçons apprises. Mais pour arriver à cette étape, un temps d’adaptation est indispensable. Pour vous aider, nous avons sélectionné différentes Fleurs de Bach en fonction de vos émotions. Découvrez-les dans cet article.
Les différents types de ruptures
Plusieurs types de ruptures existent et chaque réaction sera différente. Il est donc primordial de bien les différencier afin de choisir la Fleur de Bach la mieux adaptée pour la situation.
- Rupture amoureuse : elle survient lorsque deux personnes entretenant une liaison intime se séparent et rompent ce lien.
- Rupture familiale : elle vient perturber la structure et l’équilibre des familles. Cela peut se traduire par l’abandon, le décès d’un membre de la famille ou encore un divorce.
- Rupture amicale : elle est similaire à la rupture familiale sauf qu’elle apparaît dans un cercle d’amis ou de connaissances.
- Rupture professionnelle : elle apparaît lorsqu’un accord entre deux parties professionnelles est rompu comme un contrat commercial ou un contrat de travail.
- La ménopause : la ménopause est une forme de rupture. C’est l’arrêt de l’ovulation et la disparition des règles. La femme doit donc accepter de ne plus pouvoir concevoir un enfant.
Les ruptures peuvent être vécues comme des traumatismes. Ces situations provoquent une perte de repères et d’objectivité qui peuvent fortement affecter vos émotions. Comme pour le deuil, la rupture suit différentes étapes. Tout deuil, rupture, renoncement passe par ces étapes et sont plus ou moins longues en fonction de notre personnalité et de notre vécu. Voici ces différentes étapes :
- Le choc ;
- Le déni ;
- La colère ;
- La peur ;
- La tristesse ;
- L’acceptation ;
- Le pardon ;
- La quête d’un renouveau ;
- La sérénité.
Toutes ces étapes font partie du chemin pour se remettre d’une rupture ou d’une ménopause car elle peut être vécue comme telle.
Comment surmonter une rupture ?
Il n’existe pas de solution unique pour surmonter une rupture, quelle qu’elle soit. Les Fleurs de Bach seront donc nos alliées face à nos réactions, nos émotions. Elles sont un bon moyen pour apaiser ou équilibrer toutes les émotions ressenties lors des différentes étapes de la rupture. Chaque Fleur de Bach possède des propriétés propres qui auront tendance à agir en fonction de chacun de nous. Voici les différentes Fleurs de Bach pouvant vous accompagner durant chaque étape de la rupture.
Le choc : Fleur de Bach n°29 - Star of Bethlehem
La Fleur de Bach Star of Bethlehem apporte réconfort, courage et espoir après un choc émotionnel ou physique, un état de stress face à un chagrin ou une mauvaise nouvelle. Elle est le remède consolateur et l’adoucisseur des soucis et des peines.
Le déni : Fleur de Bach n°38 - Willow
La Fleur de Bach Willow apporte détente, joie de vivre et positive attitude. Une personne ayant tendance à rejeter tout ce qui lui arrive sur les autres pourrait avoir besoin de cette fleur. La Willow lui permettra de retrouver une joie de vivre qui lui permettra de s’ouvrir et d’accepter les situations sans se laisser abattre.
La colère : Fleur de Bach n°6 - Cherry plum
La Fleur de Bach Cherry Plum apporte l’apaisement, la paix de l’âme et le contrôle de soi. Elle convient aux personnes qui craignent de commettre un acte déraisonné causé par la colère ou de dire des paroles qu'elles regretteraient après coup.
La peur : Fleur de Bach n°2 - Aspen
La Fleur de Bach Aspen apporte confiance et sérénité face à l’inconnu. On peut profiter sans crainte de ses ressources car son élixir nous place dans un état de confiance intérieur inébranlable qui permet de surmonter nos peurs.
La tristesse : Fleur de Bach n°33 - Walnut
La Fleur de Bach Walnut permet de dépasser les états de doutes et d’hésitation et aide à aller de l’avant. Lorsqu’on est triste, il peut encore rester des attaches, des freins qui nous tirent en arrière. Cela peut être des paroles entendues par le passé, le jugement d'un proche, un échec précédent, etc. Tout cela est normal et l'hésitation peut être un processus sain. La Fleur de Bach Walnut aidera à rompre ces liens et de continuer à avancer.
L'acceptation : Fleur de Bach n°16 - Honeysuckle
La Fleur de Bach Honeysuckle aide si vous avez tendance à vous refugier dans le passé, si vous avez du mal à laisser passer des souvenirs douloureux. Honeysuckle permet de mieux vivre le présent, transforme les aspects négatifs de la nostalgie en encouragements pour mieux appréhender le futur.
Le pardon : Fleur de Bach n°23 - Olive
La Fleur de Bach Olive restaure vos ressources et votre énergie et vous apporte la paix. Une fois votre paix retrouvée, il vous sera plus facile de pardonner. L’olive permet de retrouver et suivre un rythme après une rupture.
Le renouveau : Fleur de Bach n°13 - Gorse
La Fleur de Bach Gorse redonne espoir, force et volonté, face aux difficultés rencontrées. Pour une personne résignée ayant perdu espoir, la Gorse va venir booster la volonté d’aller de l’avant.
La sérénité : Fleur de Bach n°35 - White chestnut
La Fleur de Bach White chestnut permet de retrouver la concentration, la clarté d’esprit et d’avoir des pensées constructives. La White chestnut va venir chasser toutes les ruminations et les mauvais souvenirs pour que vous puissiez avoir le plus possible les idées claires.
Se remettre d’une rupture demande du temps. Soyez donc indulgents envers vous-même. Le plus important est de prendre soin de vous.
Bibliographie
- https://www.jbmarsille.com/cest-quoi-une-rupture-amoureuse
- https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/menopause/symptomes-diagnostic
- https://doctonat.com/
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