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A l’approche des examens, certaines émotions refont surface. Chaque session connaît son lot de stress, de découragement, de tristesse et de désespoir, et ce pour beaucoup d’étudiants. Mais comment ...
Vous vous sentez fatigués voire épuisés avec une perte de morale ? Il se pourrait que vous soyez en plein blues de l’hiver, déprime hivernale ou encore dépression saisonnière. Rassurez-vous cela ne...
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Le désespoir est une perte d’espérance. Souvent, il apparait dans un contexte de refus, de perte de confiance, de découragement. Si on le laisse s’installer sans essayer de le repousser, il peut me...
Une émotion = une fleur
Découvrez nos 38 fleurs et leurs bienfaits à travers un article dédié
Le stress fait partie de notre quotidien, personne n’y échappe. Il peut même avoir des effets positifs comme le dépassement de soi. Cependant, s’il devient trop présent et intense, cela peut nuire ...
Comme le dit le dicton : « Patience est mère de toutes les vertus ». Elle serait considérée comme essentielle pour atteindre la sagesse. Cependant, certaines situations nous rendent particulièremen...
Tout le monde a déjà ressenti au moins une fois un sentiment de colère, que ce soit envers quelqu'un ou envers une situation. Ce sentiment est souvent difficile à contrôler mais finalement quel est...
Peur du noir, peur de l’avion, peur d’un animal ou encore de quelqu’un, la peur peut se présenter à différents moments de notre vie. Certaines peurs peuvent devenir encombrantes et se transformer e...
As the saying goes: “jealousy is a bad fault”. It often reflects a lack of self-confidence and as a result, it can weaken relationships. However, there are several solutions to combat it and feel ...
Emotions are an integral part of our lives and their management gives rhythm to our daily lives. But what are emotions and why do we seek to control them? What do we mean by emotions? Accordin...
Regardless of its nature, a breakup is always a difficult time to go through. However, it can be synonymous with a new beginning and accepting lessons learned.
The term hypersensitive is used to describe a person who has greater than average sensitivity. This can be recognized, for example, by more intense reactions to sensory stimuli (e.g. music, light, ...
We can all feel stress, caused by our daily lives or certain events impacting our lives. Discover what a Zen attitude is and how to adopt it on a daily basis through the practice of mindfulness, me...
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